Cómo establecer objetivos nutricionales
Ajustar tus objetivos es clave para que Neverita se adapte a tus necesidades. Puedes modificar tus metas de calorías y macronutrientes en cualquier momento.
Paso a paso para editar objetivos
- Dirígete a la sección Registro Semanal desde el menú lateral de tu Dashboard.
- En la esquina superior derecha, pulsa el botón Editar Objetivos.
- Se abrirá el modal de Preferencias Nutricionales.
Uso del Modal de Preferencias
Objetivo Calórico
Introduce manualmente las Kcal totales que deseas consumir al día. Recuerda que todo el reparto de macronutrientes se calculará en base a este número.
Ajuste de Macronutrientes
Utiliza los deslizadores (sliders) para ajustar el porcentaje de Proteína, Carbohidratos y Grasas.
Validación
Asegúrate de que el Total Porcentaje sume exactamente el 100% para poder guardar los cambios.
Finalización
Pulsa en Guardar Objetivos para aplicar tu nueva configuración.
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