Sabroz
La tarrina de arroz basmati cocido es la solución definitiva para el 'meal prep' de última hora. Al estar ya hidratado, 100g aportan 164 calorías, manteniendo la calidad del grano basmati. Es una opción de conveniencia excelente que evita caer en ultraprocesados de peor calidad. Aunque contiene un mínimo de grasa añadida para evitar que se pegue, sigue siendo una fuente de hidratos muy limpia. Es ideal para añadir directamente a un salteado de pollo o tofu, asegurando que cumples con tus macros de energía incluso en tus días más ocupados.
Si lo calientas en la sartén en lugar del microondas con una gota de agua, recuperarás la textura de arroz recién hecho en apenas dos minutos.